運動していて柔軟性もあるのに肩こり、首の痛みに悩まされる。

■2014/11/15 運動していて柔軟性もあるのに肩こり、首の痛みに悩まされる。
 当店で整体を受けられているかたの多くは、身体のかたさが目立ちます。
 (それと運動不足も)

 でも、なかには運動もしていて柔軟性も悪くないというかたもいます。

 今回ご紹介するかた(30代女性)は、そんなケースです。

 このかたは長年、肩こりや首の痛みに悩まされています。
 調べてみると身体の柔軟性も悪くなく、動いて痛むこともないようです。

 では何が問題なのでしょう。
 それは関節の動きにあります。

 関節の動きといっても、日常生活で動かす範囲では悪くはありません。
 その先の範囲に痛みの原因があるのです。

 関節には自分で動かせる範囲だけでなく、そこから力を加えることで動かせる余裕があります。
 (例えば指を反らせて、そこから反対の指で押すと、まだ少し動くと思います。)

 この余裕部分の限界ぎりぎりの範囲に問題があるのです。

 次回へ

 

 

 


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
くにたち肩こり腰痛センター
http://www.kinoshitaneutral.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都国立市中1-9-18 NTC高橋ビル3F
TEL:042-595-8405
----------------------------------------
Facebook:http://on.fb.me/1d0tW8A
Twitter:http://bit.ly/1a6Ke8s
mixi:http://bit.ly/15jmHCP
アメブロ:http://amba.to/15jmS14
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆