雨がふってきました。
久しぶりな気がします。
空気も乾燥しているようなので、たまにはいいかもしれません。
乾燥、寒さ、の影響か、最近風邪などで体調を崩しているかたが多いようです。
先日も体調が悪く、仕事を休んだという方（３０代男性）が来店されました。
ずっと寝ていたせいか、腰痛がひどくなってしまったということでした。
当然ですが風邪の場合、安静にしているのは大切です。
ですが、肩こりや腰痛などの慢性痛の場合は、よくないこともあります。
（今回は仕方ありませんが）
このかたは比較的軽症でしたので、腰痛はその場で解消されました。
あとは風邪も治っているので、少しずつ運動を取り入れていけば大丈夫だと思います。
（その運動は当店でお教えしています。）
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くにたち肩こり腰痛センター
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