前回は全身の関節を調整したところまででした。
その後、仕上げとして簡単な運動をしていただきました。（全然キツくないです）
これは当店のもう一つの整体で、主に筋肉の調整になります。（場合によってはおこなわない事もあります）
関節の調整は、受け身の整体なのに対して、これはご自分で動いて、身体を整えていくものです。
この運動療法をおこなった後に、腰痛の確認をしたところ、大分緩和されていた様子でしたので、今回はこれで終了しました。
このように当店の整体は、まず全身の関節を調整、次に筋肉の調整という２本立てになっています。
最後に、ふとももの裏の筋肉の柔軟性を回復する運動を１つ覚えていただきました。
一度にいくつも覚えるのは大変なので、数回にわけてお教えしました。
かなりひどい腰痛なので、このかたの場合、３カ月くらいはかかるとお伝えしました。
実際、月単位でよくなり、３か月でほぼ痛みのない状態になったようです。
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くにたち肩こり腰痛センター
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