姿勢の悪さから肩こりや腰痛などの慢性痛を引き起こすことは、イメージしやすいかと思います。
当店で整体を受けられるかたの多くは、姿勢の悪さがみられます。
例えば肩こりのかたによくみられる傾向として…
背中が丸まり、肩が内側にはいっている。
首が前に傾いている。
日常生活のなかでうつむいている時間が長いことが影響しています。
長時間のデスクワークやスマートフォンの操作など…。
このような状態は、頭が身体の軸より前にあるので、頭の重みを支えることが大変になり、
首や背中に負担がかかります。
その結果、首や胸椎の上部の関節に問題を抱えやすくなります。
先日整体を受けられたかたも同様の状態でしたので、そこを重点的に調整しました。
施術後は症状はよくなりましたが、姿勢の改善にはそのかたの意識も必要です。
仕事中のご自分の姿勢など、気を付けてみましょう。
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くにたち肩こり腰痛センター
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