暖かい日が続いています。
１１月とは思えないくらいに。
それもそのはず、１０月並みの気温だそうです。
天気予報によると、明日以降もしばらくは平年並みらしいので、
寒さが苦手な私としてはありがたいです。
暖かい日は、肩こりや腰痛などの慢性痛には良い影響をあたえます。
暖かいと血流がよくなり、筋肉の緊張も緩むからです。
逆に寒さで冷えると、血管が収縮して血流が悪くなってしまいます。
血流が悪くなると、酸素不足となり老廃物質が蓄積されます。
老廃物質は神経を刺激し、その刺激は脳に伝わり肩こりとして認識されることになります。
私も真冬の通勤では、寒くて思わず首をすくめてしまうので、こりを感じることがあります。
（室内に入ればすぐに治りますが）
もっとも、夏でも肩こり腰痛にお悩みのかたは大勢いらっしゃいますから、
気温だけの問題ではありませんが。
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くにたち肩こり腰痛センター
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