肩こりや腰痛などの原因として、「姿勢の悪さ」「運動不足」「運動のしすぎ」などがあります。
今回ご紹介するかたは、運動のしすぎから腰痛を引き起こしたケースと考えられます。
昭島市からご来店の３０代女性です。
他にも、頭痛、肩こりなども抱えていらっしゃいますが、まずは、もっとも困っていたという腰痛改善の様子からご紹介したいと思います。
一番最近痛みだした部分です。
痛めてから当店に来られるまでの状況は、以下の通りです。
……ダンスが趣味で、かなり腰を動かしていた。
３か月前、練習後に腰に違和感を感じたのがはじまり。
それまでは腰痛の経験はない。
その後、だんだん痛みが強くなった。
ひどい時は立つのもつらいほど。
痛みを我慢しながら、ダンスは続けていた。
治療はしていたが改善する気配がなかったので、他の方法を試してみようと思った。……
以上のお話から最初はダンスのやりすぎが原因で腰痛がはじまり、痛みを我慢してダンス続けていたために、なかなか痛みが治まらないでいた、との初見を得ました。
続きます。
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くにたち肩こり腰痛センター
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