卒業や就職、転勤など移動の多い時期です。
それに伴い、引っ越しをされるかたも多いでしょう。
毎日のように引越しのトラックが止まっているのをみかけます。
朝早くから夜遅くまで、長時間の車での移動と重い荷物の運搬。
私も昔、アルバイトで経験したことがあるので、その大変さ（特にこの時期）は少しはわかります。
引越し業者のかたが整体を受けられたことがありますが、
その全てのかたが腰痛にお悩みでした。
ですから、みなさん会社から支給されているというコルセットを
使用して仕事にのぞんでいるとのことです。
重い物を持つときに気を付かなければいけないのは、主に以下の３点です。
①背中をまっすぐに伸ばす。
②膝を曲げる。
③体から近い位置で持つ。
逆に、膝を曲げずに腰を丸めるようにして持つのは、腰痛を引き起こしやすいので避けましょう。
もっとも、引越し業者のかたは、このようなことはご存知ですが、
それでも痛めてしまう事が多いようです。
大変な仕事ですね。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね！」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
くにたち肩こり腰痛センター
http://www.kinoshitaneutral.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都国立市中１－９－１８ NTC高橋ビル３F
TEL:042-595-8405
----------------------------------------
Facebook:
http://on.fb.me/1d0tW8A
Twitter:
http://bit.ly/1a6Ke8s
mixi:
http://bit.ly/15jmHCP
アメブロ:
http://amba.to/15jmS14
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
