暖かくなりました。
国立の桜はまだ満開とはいきませんが、やっと春を感じられる気がします。
この時期、引越しされて家庭や職場の環境が変わるかたも多いでしょう。
その際に重い物を運ぶ機会もあるかもしれません。
そして、ぎくっと腰痛になってしまうことも…。
先日整体を受けられたかた（４０代男性）がそうでした。
幸い症状は軽く、１日休んだら大分よくなったということです。
その翌日に来店されたのですが、まだ腰にはりが感じられるということでした。
でも大丈夫です。
整体後はそれもすっきり解消されました。
まだ重い物を持つ機会が続くということですから、なるべく中腰にならないようにしましょう。
足を前後にするとか、膝を曲げたりするといいと思います。
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くにたち肩こり腰痛センター
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