今回ご紹介するかたは、肩の痛みにお悩みです。
…一年位前から腕をあげるときに痛みを感じるようになった。
病院では五十肩ではないといわれ、治療を続けたが痛みは消えない。…
肩の動きというのは、腕のつけねだけでおこなわれているのではありません。
実際はいくつかの関節の働きによって成り立っています。
例えば、肩を上にあげる運動をしてみると180度位あがると思います。
ですが、腕のつけねだけの動きでは80度位が限界になります。
そこから先の動きは、肩甲骨や鎖骨が動くことによっておこなわれています。
さらにあげようとするときは、身体を反らせる動きも加わっています。
ですから、肩の痛みでも腕のつけねだけを整体するのではなく、
肩甲骨、肋骨、鎖骨、背骨など(もっといえば全身)を調整していく必要があります。
それに加えて、関節を動かしているのは筋肉ですから、筋肉の働きをよくする整体も欠かせません。
2回の整体でだいぶ痛みが緩和された様子でしたので、ご自分でできる体操をお伝えしました。
これで大丈夫だと思います。
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くにたち肩こり腰痛センター
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