肩こり 老化よりも重要なのは…

■2015/11/24 肩こり 老化よりも重要なのは…
 「肩こり 老化?」…その3です。

 老化だけが肩こりの原因だとしたら、若者よりも高齢者のほうが多くなるはずです。
 ところが、実際は30代~40代のほうが多くみられます。

 では、老化によって椎間板や筋肉が衰えること以外の原因とは何でしょうか。
 それは、仕事の負担や運動不足などの、生活習慣のなかにあるようです。

 30代から急増して、60歳位までが増加傾向にあるということは、その間の
仕事の負担が増していっていることが考えられます。

 その後の年代からは減少しているのは、仕事から解放されて
負担が軽くなった人が多いからではないでしょうか。

 今回ご紹介しているかた(40代女性)も、20代の頃は定期的に運動していて、
仕事の負担も今ほどではなかったそうです。
 それが、だんだん立場が変わり負担が増え、不規則な生活となり、
いつしか運動も全くしなくなってしまいました。

 では、このかたはこのまま定年まで肩こりが治らないのでしょうか。

 続きます。

 


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