悪い姿勢は肩こりや腰痛のもと。
では、姿勢が良ければ痛くならないのでしょうか。
いえ、そんなこともありません。
例えば、先日整体を受けられた男性は２０代と若く、
体格もがっしりしていて、姿勢もしっかりしていました。
ですが、しばしば肩こりや腰痛に悩まされることがあるそうです。
普段から運動していて、仕事でパソコンを使ったり、重い物を運ぶこともありません。
立ち仕事で、そのときの姿勢もおそらくいいはずです。
このかたは警備員です。
そのため、長時間立ったまま同じ姿勢が求められます。
しかも、警備ですから常に緊張を強いられる状態にあるのでしょう。
いくらいい姿勢でも、これでは身体に負担がかかってしまいます。
特定の筋肉ばかりが疲れてしまいますから。
このかたの場合、仕事ですから仕方ありませんが、できるだけ長時間
同じ姿勢をとることはひかえましょう。
これは、座っているときでも同じです。
もちろん、整体後は痛みは解消されました。
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くにたち肩こり腰痛センター
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