府中市の30代男性の症例、2回目です。
整体の結果、1か月前からの腰痛（ぎっくり腰）は解消されました。
背中のはりや肩こりも、大分良くなった様子です。
これからは、今回のようなぎっくり腰になりにくい身体にしていく事が大切だと思います。
このかたの場合、下半身の硬さ（ふとももの裏やアキレス腱）や背中の硬さが、腰に負担をかけていると考えられます。
これらの問題を解決しないと、また痛めてしまう可能性があります。
逆に言えば、下半身や背中の問題を解決できれば、腰痛の予防も可能だという事です。
このかたにも、予防のための体操を覚えていただきました。
最初は面倒だと思いますが、続けていれば肩こり、腰痛改善予防になっていくと思います。
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くにたち肩こり腰痛センター
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