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長時間同じ体勢でいると腰痛がつらくなる場合|国立,西国分寺の整体

長時間同じ体勢でいると腰痛がつらくなる場合

■2014/06/29 長時間同じ体勢でいると腰痛がつらくなる場合
 「通勤の時に腰痛がつらい事はありませんか」 の続きです。

 このかたは、通勤(国立市から約2時間)の時が特に腰痛がつらいということでした。

 立っている状態、座っている状態、どちらにしても長時間じっとしているのが問題です。

 それによって、関節の動きが悪くなっている事が多いので、整体で動きを良くする必要があります。

 このかたの場合、腰そのものが悪いというより、その上下の関節(背骨の胸のあたり、股関節)
の動きが良くないように感じられました。

 上下の関節の働きが悪いと、腰がその部分の働きをカバーするので、腰に負担がかかります。

 ですから腰の負担を減らすために、その上下の関節がちゃんと働いてくれるようにする事が大切です。

 腰痛だからといって、腰ばかり触れば良いという訳ではありません。
 (もちろん腰も施術します)

 このかたは、私が自転車通勤(国立市まで20分)と聞いて、「うらやましいですね。」と、
おっしゃっていました。
 でも雨の日は大変ですけどね。

 

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