雪➡雪かき➡腰痛?

■2016/01/18 雪➡雪かき➡腰痛?
 雨は夜更け過ぎに雪へと変わったようです。
 昨日寝る時はざあざあ降りの雨だったので、たいして積もらないだろうと
勝手に思っていましたから、朝起きたらびっくりでした。
 センター試験、昨日でよかったですね。

 私は自転車通勤なのですが、さすがに今日は無理です。
 歩いて国分寺から国立まできました。
 (1時間はかかりました。)

 その道中で雪かきをしている人がたくさんいましたが、
明日あたり腰痛にならなければいいですけど。

 2年前の大雪の時も、雪かきが原因で腰痛になったかたが多数来店されました。
 (私も店の入り口をやっただけで、腰が重くなりました。)

 中腰の姿勢が腰によくないことは、多くのかたがご自身の経験から
感じているのではないかと思います。
 (何かと中腰になる機会は多いですから。)

 確かに中腰の姿勢は、筋肉や関節、椎間板(背骨のつなぎ目にあるクッション)に対して良くありません。

 続きます。

 

 


◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
☆「いいね!」や「ツイートする」ボタンより是非コメントやご感想をお願い致します☆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
くにたち肩こり腰痛センター
http://www.kinoshitaneutral.com/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
住所:東京都国立市中1-9-18 NTC高橋ビル3F
TEL:042-595-8405
----------------------------------------
Facebook:http://on.fb.me/1d0tW8A
Twitter:http://bit.ly/1a6Ke8s
mixi:http://bit.ly/15jmHCP
アメブロ:http://amba.to/15jmS14
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆